觀念正確保肝不爆肝
你累了嗎？在工作上，很多人只要累了，就覺得自己是過勞、爆肝一族，自認肝臟一定很不好，所以開始「自行養肝」，自覓保肝品和藥物，後果相當危險，「好肝」都可能變「爆肝」。
老闆，這2顆藥丸給你，很貴的，吃了能消除疲勞，是保肝聖品唷！」接過朋友好心推薦的藥丸，這位海軍陸戰隊出身的醫療器材行老闆，雖然體格勇健，身體狀況也很好，沒有B型或C型肝炎等肝臟疾病，但因連日一個人看店感到有點疲累，就聽信朋友的建議，服用了2顆宣稱有保肝作用的黑色藥丸。
結果，才吃下去沒多久，肝指數立刻飆升到2000以上（一般正常人肝指數是40以下），緊急送醫搶救。
擁有中西醫專業的台北市立聯合醫院中醫醫療部中西醫師陳建宏說，這是個真實案例，雖然不清楚人是否有救回來，但相信也不會是唯一的特殊案例。
累不等於肝有問題
很多人熬夜後都說自己「爆肝」，甚至笑稱自己的工作是「爆肝一族」，但在消化內科醫師的眼中，並沒有「爆肝」這種詞彙。談到現代人的保肝觀念，萬芳醫院消化內科主治醫師陳永發認為，常有人因為熬夜、壓力大、失眠跑來找他看診，但80%的人肝臟都沒有問題，「因為問題出在其他地方，可能是心態上工作壓力過大、適應不良，或是生理上有睡眠呼吸中止症，或是交感副交感神經失調，導致睡眠品質不好，熬夜與肝功能沒有絕對關係，累，不見得就是肝的問題。」
讓陳永發擔心的是，因為太多人把「累」與「肝有病」自動畫上等號，會來醫院求診的人還好，怕的就是不來醫院求診，卻四處尋覓「保肝妙方」、「養肝良帖」的人，胡亂服用不明藥物、草藥或保健品，或者是慢性肝炎急性發作，很可能就導致死亡率極高的「猛爆性肝炎」。
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