家庭防螨大作戰

潮濕氣候是塵螨最愛的生長環境，台灣的過敏兒因此越來越多，想要進行居家防螨大作戰，保持乾燥、通風的環境是首要，而最容易成為塵螨溫床的寢具，則可透過防螨保潔墊幫忙！

台灣氣喘諮詢協會指出，氣喘病患中有許多人屬於過敏體質，很容易因為接觸環境中的過敏原而產生一些不適症狀，甚至引發氣喘。人體的過敏反應從輕微的打噴嚏到嚴重的休克、甚至致死都有可能。為了預防這些可避免的發作，充分了解「哪裡有過敏原」、「如何遠離過敏原」是必做功課！

善用居家好幫手 
輕鬆消除惱人塵螨

國內最常見的過敏原就是塵螨，耳鼻喉科醫師姜天亮表示，塵螨是一種很小的節肢動物，身長只有170至500微米，一個10元硬幣大小的地方可以存在上千隻塵螨。塵螨對人體造成的常見影響有皮膚的傷害及病變，引發身體發炎症狀、傳染疾病及呼吸道過敏，在他的臨床經驗裡，許多有氣喘的小朋友都是因為塵螨而致病。

姜天亮醫師建議，防螨首要就是保持居家的乾燥和通風，善用除濕機，並定期更換濾網，有幼童的家庭盡量避免在床上放絨毛玩具，窗簾可選用竹製、塑膠或百葉窗取代布窗簾，能水洗的棉被和枕頭可以先浸泡在攝氏55度的熱水裡15分鐘，此溫度可以殺死塵螨，之後再依據產品清潔流程洗滌。

至於不能水洗的棉被和枕頭，台灣氣喘諮詢協會則是建議，可用黑色大塑膠袋裝起來放到陽光下曝曬，這種方式比直接日曬效果好，可提高溫度、殺死塵螨。

但畢竟打掃只是一種手段，一旦鬆懈就可能前功盡棄。而且，床墊無法像床單一樣經常清洗，更不可能曝曬陽光消毒殺菌，但光是床墊上就可能藏有150～200萬隻的塵螨，每個人每天與床墊接觸的時間長達8小時，此時，具有防螨效果的保潔墊就是重要的幫手了。

所謂的保潔墊，簡單來說就是床墊的保護層，傳統的保潔墊能將人體睡眠時皮膚產生的汗垢、皮屑與床墊有效隔離，避免床墊成為細菌孳生的溫床。目前市面上還有推出改良的防螨防水保潔墊，除了將螨蟲隔離外，更能隔離塵螨另一項生存的要項─水分，加強對床墊的保護，延長床墊的使用壽命。

透氣抗菌保潔墊 
防螨效果更加倍

市售保潔墊可分為化學性及物理性防螨兩大類，化學性防螨在布料前置處理作業時加入防螨藥水，讓布料產生防螨效果，使用布料大多為棉布，透氣性較佳，缺點是防螨效果會隨著使用時間及洗滌次數的增加，效果遞弱並消失；物理性防螨則是採用布料紗線的緊密度而達成防螨效果，以高密度的編織技術隔絕塵螨及過敏原，可抑制細菌生長，防螨效果持久，也沒有化學藥水的疑慮，但也因編織密度較高，較易有不透氣的感覺。

不過市面上也有追求既防螨又透氣的保潔墊廠商，例如夢特嬌Montagut「防水防螨透氣保潔墊」，兼具透氣排濕、防水防污、物理性防螨抗菌等技術特點，能夠有效保護居家床墊，卻又不會造成悶熱狀況，讓注重生活品質的人們可以在家放鬆享受無負擔的舒眠時光。

代理和製造夢特嬌寢具10多年的美地實業，業務經理杜韶華表示，選購保潔墊應挑選知名品牌，避免買到品質不佳或來源不明的保潔墊。盡可能挑選透氣性佳且有防螨效果的保潔墊，並搭配枕用保潔墊使用，防螨效果更加倍。

她說，保潔墊雖有防螨效果，但依然要勤於清潔，最少1個月換洗一次，若家中有過敏體質的成員，最好將時間縮短為每星期換洗一次。值得注意的是，在更換床單及保潔墊的過程中，換洗人員最好全程使用口罩以免過敏。另外，清洗保潔墊宜放入寢具專用洗衣袋，並使用中性洗潔劑清洗，清洗完避免太陽直曬或高溫烘乾，以免破壞保潔墊的獨特材質。

你家也有過敏兒嗎？居家防螨大作戰不妨藉由添購適合的保潔墊開始，營造無螨的減敏環境，讓居家生活更舒服愜意、事半功倍。